El yoga aéreo es una práctica única inspirada en el espacio del movimiento.
La hamaca aérea está suspendida de dos puntos creando una hamaca en
forma de "U" para que tu cuerpo descanse, apoye y vuele.
La hamaca aérea es una herramienta que permite al practicante depender de
sus posturas, crear una gama más completa de movimiento, profunda conciencia y
en muchos casos curar su cuerpo.
Tiene elementos de yoga, baile y acrobacia para generar y potenciar
estiramientos, fuerza, elasticidad, conciencia corporal y crecimiento físico.
Una clase de Yoga Aereo suele durar aproximadamente una hora y se divide
en 3 partes: calentamiento, práctica de asanas y por último, relajación profunda en
columpio.
El cuerpo en suspensión deja de ser un peso, una carga, un sufrimiento y se
convierte en un espacio de placer, bienestar y experimentación.
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